Девочки, кто-то занимается дома с фитнес резинками ?) Реально есть результат или всего лишь…

У меня сестра .., но я не знаю есть ли результат

Я занимаюсь,результат есть,если нормально питаться и активно заниматься

С ними крепатура по ярче 👍🏻

@vickotic, спасибо 😊

Внушаете надежду на похудение 🙈

Результат есть конечно . они создают сопротивление. вес не надо брать. для начала вам пойдут занятия и без резинки. потом их можно добавлять. я выспалась с роддома 69 кг,спустя месяц 63. занимаюсь только 2 недели и то слабо. главное питание(часто и по тчуть чуть.разгоняйте метаболизм ) и тренировки .

@l.volyk, можно и без них худеть,главное сбалансированное питание

Я взяла резинки,ибо нужна была доп.нагрузка,ибо обычных приседаний без веса уже не хватает,а в тренажёрный зал ходить не могу пока

Это не гриф,конечно,но все же нагрузка

@dywenjka, какая вы молодец ✊

Я уже с питанием чуть-чуть разобралась , но вижу что этого мало !

Спасибо Вам 🌸

@l.volyk с начала я желала только вакуум и кегеля. вакуум это чудо а не упражнение )

а сейчас уже сидя на диване и с резинками начала заниматься. но ребеночка конечно не всегда дает . еще работать и работать, прослойка жирка не так быстро уйдет(

@dywenjka, реально вакуум помогает 😮

Ничего себе!)

@l.volyk да,особенно если есть диастаз то он не заменим)

Результат есть!!! Главное система и себя не жалеть!! Брала женский набор резинок в инсте. Сейчас скину ссылку)

https://instagram.com/bandsclub?utm_source=ig_profile_share&igshid=1rey6vfj4k7ad