Девочки ,SOS кто нибудь дайте совет :)кормлю грудью (малышу 10 м)а у меня волосы клоками просто…

Мне кажется, надо сворачивать эту лавочку и заниматься здоровьем😬

Это может быть плюсом к гв осенний авитоминоз

Нужно пить отдельные витамины

В комплексе маленькие дозировки которые усваиваются хрен целых хрен десятых

Витамин С (осторожно, смотреть на реакцию)

Коэнзим

Омега

С зубом идите к стоматологу. Это нужно прикрыть

Волосы выпадают не из-за ГВ .

Кушайте лучше)

У Солгар есть отличный кальций

Кальций сам по себе не усваивается и очень быстро вымывается из организма. Его надо пить совместно с магнием и Д. А теряете все, от беременности и ГВ. Питание, витамины и через пол года станет лучше. Наберитесь терпения, все самое лучшее теперь у вашего малыша)))

Я пью всегда омегу, кальций, магний+вит Д, витамин С, группу В, и мультивитамины. Это стандартный набор, дети примерно также...сдаю раз в год анализ волоса в институте МЧС, потому-то волосы показывают все, что содержится или не хватает в нашем организме. На лето уезжаем на юга и витамины отменяются...

@suslickjess, я стараюсь и печень и люблю рыбу ,ем все :)

@alexandra.maltseva666, конечно я уже записалась )

@vladriska, а не сложно фото выслать ,просто какая хорошая омега ?из так много :(что за мультиватимины ?группа в это что ?я просто никогда не пила витамины и все было всегда хорошо :(даже не разбираюсь в них