Девочки, а сколько пить фолиевая для планирующих, взяла обычную дозировку. И может ещё что-то

Мне назначили Фолио

Сейчас пачку закончу, буду пить фольку ввиду фолата,врач другой сказала что ввиде фолата она лучше, жду заказ.

По 1мг вроде стандартно надо пить и во время беременности по 0,5мг.

Витамин Д еще назначают всем, кто живет на Урале, типа у всех дефицит, т.к. солнышка нам не хватает🤷‍♀️😊

@alya110897, @alya110897, @oneli, спасибо

@zhurav-ov на здоровье!

@zhurav-ov не забудь про омегу и д 3!!!

Витамин Е ещё, а витамин А наоборот не надо

"Фолибер" лучше всасывается, чем просто фолька

@masloshura25, @alenkako, @alya110897, спасибо

@masloshura25, я по 1 ой в день пью