У меня у одной бессонные ночи начались?!Не могу улечься и уснуть до 2-3-х ночи,потом засыпаю и сплю где-то до 4:30...Потом опять глаз не сомкнуть до часов 7:00,затем засыпаю и сплю до 9-10.И днём не всегда получается поспать.Подскажите чем спасались или спасаетесь?????Вроде бы и мысли все прочь отгоняю от себя,чтобы не забивать голову на ночь