Последний пункт из поста про утешения, как показывает практика, - самый сложный. Многим трудно…

Последний пункт из поста про утешения, как показывает практика, - самый сложный. Многим трудно проявлять к ребёнку эмпатию, а про эмоциональную грамотность и вовсе знают единицы. Скорее лайк♥️ приоткрою завесу))

⠀

Какие, например, качества есть у эмоционально грамотного человека? Он:

💜слышит себя, свои чувства и эмоции

💜 умеет их идентифицировать (понимает, что именно с ним происходит)

💜принимает их

💜умеет грамотно (!!) выражать, а не подавлять к себе. Так, что это не вредит ему и другим.

💜умеет понимать и идентифицировать чувства других людей, проявлять эмпатию (сочувствие)

💜не берет себе лишнего, умеет отстаивать границы.

⠀

Грамотно выраженная эмоция (особенно про негативные речь) не оседает в теле в виде психосоматики (ок, Гугл, что такое психосоматика?), не делает из человека истеричку, никому не вредит. Она ему ПОМОГАЕТ. Например, печаль - справиться с утратой, страх - предостеречь от опасности, гнев - изменить что-то здесь и сейчас. Для это чувства надо выразить в нужное время и в нужном месте.

⠀

⚠️И вот этому всему 👆🏻вам нужно научить своего ребёнка⚠️

⠀

Кто смотрел раньше мои прямые эфиры в инсте, видел, как младший закатывал истерики, и мои реакции (записи, кстати, есть на ютубе). Так вот. Схема там проста: услышать➡️понять (идентифицировать)➡️ проговорить➡️ помочь что-то сделать или посочувствовать (зависит от ситуации)➡️ выслушать➡️ видеть, как сверкают пятки радостно убегающего заниматься своими делами ребёнка😍

⠀

А вы как на эмоции ребёнка реагируете? А на свои?