Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Dana
Dana
Мама сына (1 год)

Это просто бомба! Вкусно, полезно и легко. Чечевичная фритатта✌ Всё на глаз. 🎃Чечевица замоченная на несколько часов или…

Это просто бомба! Вкусно, полезно и легко.

Чечевичная фритатта✌️

Всё на глаз.

🎃Чечевица замоченная на несколько часов или на ночь

🎃Тыквенное пюре (запечь тыкву или приготовить на пару и пюрировать в блендере)

🎃Гороховая/Нутовая мука

🎃Рисовая мука

🎃Сода гашенная

🎃Соль и специи по вкусу

🌟Чечевицу замочить и хорошо промыть и вжик-вжик в блендере до консистенции сметаны

🌟Смешать тыкву, чечевицу, муку, соль, соду и специи. Хорошенько размешать и вылить в форму. У меня силиконовая, поэтому не смазывала маслом. Можно смазать, если надо.

🌟Выпекать 40-60 минут, 200С

#веган #веганскиерецепты #веганство #полезныерецепты #вкусныерецепты #вкусно #полезно

Как приготовить лепешки из чечевицы без муки?

Лепешки из чечевицы , девочки как раз к лету без муки 🔥🔥🔥замена хлебу Стакан красной чечевицы замочить часа на 3-4 Промыть В блендер : чечевицу , 1,5-2 стакана воды, 2 ст л растительного масла , соль, любимые специи, 1 яйцо или если яйца нельзя , то 2 ст л семя льна или чиа Взблендерить😄выйдет тесто , как жидкая сметана на антипригарной сковороде жарить лепешки Просто супер, с рыбкой , гуакамоле или паштетом 🤪🤤🤤 #олюшкаготовит

Оладьи из тыквы: рецепт и советы по приготовлению

Если у вас где-то залежалась тыква и начинает портиться, не спешите ее выбрасывать❤ Я разделываю на кусочки и кладу в морозилку. Из нее готовлю вот такие оладики. После морозилки тыква бывает мягкая, как пюре. Вот рецептик: -300г тыквы -2 яйца -3 ст. л. сахара -1/2 ч. л. соли -200г муки( у меня 150г цельнозерновой) - масло для жарки Сначала взбиваю погружным блендером тыкву, яйца, сахар, соль. Затем в эту смесь добавляю муку и перемешиваю. Жарю на среднем огне до золотистой корочки. Вот и все ❤

«Здравствуйте, меня зовут Мадина, и я ТЫКВОЕД!» 🤣🤣🤣 И сегодня у нас тыквенный крем суп с чечевицей. ⠀ Для приготовления…

«Здравствуйте, меня зовут Мадина, и я ТЫКВОЕД!» 🤣🤣🤣 И сегодня у нас тыквенный крем суп с чечевицей. ⠀ Для приготовления нам понадобятся👇: ⠀ 🎃 1 стакан красной чечевицы 🎃 300 гр свежей тыквы 🎃 1 большая луковица 🎃 1 морковка 🎃 3 зубчика чеснока 🎃 Оливковое масло для жарки 🎃 Соль по вкусу 🎃 Чёрный молотый перец по вкусу 🎃 Любимые специи по вкусу 🎃 1 л мясного бульона ⠀ Приступаем к готовке: ⠀ 🏵 Лук и чеснок мелко порубить; 🏵 Нарезать кубиками морковь и тыкву; 🏵 Чечевицу промыть; 🏵 Разогреть сотейник с оливковым маслом. Первым бросить лук, обжарить 2–3 минуты; 🏵 Затем добавить чеснок и морковь, обжаривать ещё несколько минут, пока чеснок не начнёт менять цвет; 🏵 Добавить тыкву, чечевицу и налить бульон; 🏵 Довести до кипения, убавить огонь и тушить под крышкой до готовности чечевицы примерно 15 минут. 🏵 Готовый суп взбить погружным блендером до однородного состояния и подать на стол с зеленью либо сухарями. ⠀ Приятного всем аппетита 🍽