Ну что, ленивые жопки? Кто там грозился пойти на тренировку?? Я в четверг иду, а вы? Завтра будет…

Ну что, ленивые жопки? Кто там грозился пойти на тренировку?? Я в четверг иду, а вы? Завтра будет дождь, поэтому я занимаюсь дома.

Точка сбора Бутлерова 30.

Ставим коляски и вперёд , худеть к новому году. У меня со вчерашнего дня на ПП и после тренировки ушло 800 грамм)

Ощущается крепатура в мышцах ног, особенно бицепс бедра и внутренняя сторона, которая у меня вечно в состоянии холодца. Спина, грудные мышцы и трицепс в тонусе.

Бег, скакалка, три Табата, растяжка, присоединяйтесь. Мороз не помеха, я тренировалась и в дождь и в мороз ТТТ цела)))

(Если вы стесняйтесь, боитесь за выносливость, то не бойтесь, я со своими 85 кг справляюсь со всей тренировкой и вы справитесь! Любое упражнение можно делать как в усложненном, так и в упрощённом варианте)

#правильноепитание #яхудеюдорогаяредакция #тренировкибутлерова #мамсспорт

Ну и снова старые фото меня для моей самомотивации.

Заказала у мужа на день рождения подарок, хочу две гири 16 и 24 кг😂😂🤣🤣