Я тоже переживала ,перевернулась , за день до этого играла в боулинг 3 игры подряд на след день у меня был шок живот как будто меньше стал 😱оказалось что головка снизу
Моя с 31 по 37 на попе хорошо сидела (( Все это время я делала упражнения, и вуаля, помогло🙏🏻🙏🏻🙏🏻 не ленитесь, обязательно делайте это. Мой муж первое время угорал надо мной, потом сам все время заставлял делать упражнения))) удачи вам
@z_001, и это тоже , но думаю что мне больше помогло другое упражнение :
Ложитесь на левый бок, и лежите так 15 минут. После, переворачиваетесь через живот и лежите на правом боку 15 минут. Следующий переворот на левый бок через спину и тоже 15 минут лежите. В общем по 2 раза в день по часу минимум делаете так. Уверенна что и вам поможет. Я так боялась Кс🙈 что кувыркалась так 6 недель 😅🤪.
Karina ·
В ожидании первенца
Я тоже переживала ,перевернулась , за день до этого играла в боулинг 3 игры подряд на след день у меня был шок живот как будто меньше стал 😱оказалось что головка снизу
Булочка С Изюмом ·
В ожидании первенца
@aigerim_zhakupova, у вас когда повернулся?
Мама Элиф❤❤❤❤·
Мама дочки (1 год)
Делайте упражнение, у Вас ещё время есть может ещё перевернется это вредина 😊
Мама Элиф❤❤❤❤·
Мама дочки (1 год)
Делайте упражнение, у Вас ещё время есть может ещё перевернется это вредина 😊
Булочка С Изюмом ·
В ожидании первенца
@saida259, надеюсь 🙏
D.Or·
Моя с 31 по 37 на попе хорошо сидела (( Все это время я делала упражнения, и вуаля, помогло🙏🏻🙏🏻🙏🏻 не ленитесь, обязательно делайте это. Мой муж первое время угорал надо мной, потом сам все время заставлял делать упражнения))) удачи вам
Булочка С Изюмом ·
В ожидании первенца
@dariya2305, спасибо упражнения на ютубе смотрели? Это колено локтевая позиция?
D.Or·
@z_001, и это тоже , но думаю что мне больше помогло другое упражнение :
Ложитесь на левый бок, и лежите так 15 минут. После, переворачиваетесь через живот и лежите на правом боку 15 минут. Следующий переворот на левый бок через спину и тоже 15 минут лежите. В общем по 2 раза в день по часу минимум делаете так. Уверенна что и вам поможет. Я так боялась Кс🙈 что кувыркалась так 6 недель 😅🤪.
Булочка С Изюмом ·
В ожидании первенца
@dariya2305, спасибо большое буду пробовать
D.Or·
@z_001, удачи))) пусть все получится