Всем привет 😊 Девочки,подскажите,что нужно исключить из рациона питания на ранних сроках?🤔

Мне врачи сказали по минимуму картошки (если есть, то запеченную в духовке) и выпечку (можно, но после еды, совсем чуть-чуть и не после каждого приёма пищи, конечно). По сути - придерживаться правильного питания уж 😀

Ещё исключить сахар (газировки, пакетированные соки) и всякую ерунду с консервантами. Я это все и так не употребляю давно.

Мягкие сыры нельзя(Филадельфия) например и др. В них могут быть листерии, а они опасны для плода

На ранних сроках была на море и ела все подряд все было хорошо 👍

@sparksfly, спасибо🌹🌹🌹

Ни чего вообще не исключала, тоже на отдыхе была даже не знала все ела и пила))

Нельзя непастеризованные продукты (сыры, молоко и т д), сырую рыбу, яйца сыроватые типа глазуньи тоже, мясо с кровью. Всё опасно токсоплазмозом, яйца сальманеллой, деревенские яйца не кушайте, их на сальманеллу нельзя проверить, как на заводах этих яичных))) все можно остальное. Овощи, фрукты хорошо мойте, кошку если есть не целуйте, тоже про токсоплазмоз))

@maruska_mommy, Спасибо большое, мне наверное повезло, а с другой стороны нет, но на яйца у меня аллергия с детства😞,а это почти на все продукты в которые входит яйцо😏

Если честно такой бред, что нельзя сыр, молоко!! Все гинекологи наоборот говорят молочку очень хорошо) я в свою первую беременность ела всё, пока не начался токсикоз в 8 недель, там ничего кроме яблок не ела 😁👍👍

@ilina.yu, спасибо за совет 🌹