Привет,скачала 3приложения на качать попу с ногами и растяжка,в каждом приложение по 6,8 мин дело в том прочитав комментарии в инете,была в шоке, что нужно делать приседания и выводы по 2-5-7кг, кто то пишет начинать нужно с приседаний по 50раз и увеличивать час в день ,кто то по лестнице вверх. В спорт зал пока не хожу, но буду ходить, ранее тоже не было своего тренера. Так что надежда на вас девочки, не советовать просто так, писать тем, у кого попа подтянута,или как орех. Простите за ошибки, кого они реально напрягают.
Комментариев ещё никто не написал.
Можно ли делать приседания при беременности?
Можно ли делать приседания при беременности? И что вообще для ног и попы можно делать, не напрягая пресс?
Как мотивировать ребенка на похудение: опыт мам
Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?
Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.
Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....
Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...
Котэ и поп-конвейер
Этот рыжий говнюк Котэ, со своими агитационными песенками типа «попу мыть», серьезно отравил мое существование.
К вечеру у меня ощущение, что я просто на конвейере мытья поп весь день работала. И мыла, и мыла, а они все не заканчивались, прибегали уже подсохнувшие, прибегали после горшка, прибегали просто чистые, потому что в ванной потусить - всегда весело. Их, возможно, тысячи. А не три, как есть на самом деле. 🗿
Мамы. Вот вопрос ) кто накачивал попу?? Дома?? Прям с результатами. Как делали ? Помогают ли приседания?
Острый подкожный парапрактит у ребёнка: нужна ли операция?
У кого-нибудь у деток был острый подкожный парапрактит? В попе гнойничок. Хирург сказал нужна операция под наркозом. Хотела бы еще к кому-нибудь сходить на консультацию, у кого вы были на приеме?