Отказ от молочки и сладкого на 30 дней ✊🏻✊🏻✊🏻 Сегодня день 2.

Отеки спадут и кожа наверное стануь идеальными 😍

@mamancanard, отеков нету, а вот кожа да☹️ Надеюсь улучшится🤗

@mamancanard, да блин, я навсегда откажусь если улучшится.

@happyfuture1 говорят , что все равно сладкое и молочка задерживают жидкость в оргазиме. Посмотрите, может и несколько кило еще уйдут(отеки) 😅😅😅

Оо мне тоже надо отказаться и пить по больше воды😆

@nikara.rkh, и как? Каковы эффекты?

@mamancanard если у нее уйдет пару кг она уйдет в минус😂😂😂

@nikara.rkh, 👍🏻👍🏻👍🏻

Кожа сильно испортилась после родов, но и до была не оч, но не настолько.

Мне посоветовали заменить растительным, чтоб была альтернатива.

Вот худеть только нежелательно:(

Сладкое это отдельный разговор, я последний раз ела, и сама думаю «Божеее, куда столько?»

Подпишусь на вас в инсте.

Вообще рада что начала, все поддержали.

@milatsoy 😅😅😅

@milatsoy, это даа😂

Круто

А мучное или каши содержащие молоко тоже нельзя?

@assem_, мучное не знаю, каши нельзя, вообще все молочные продукты (сыр, творог, кефир)

В кашах я заменила на соевое.

Мне тоже надо бы от сладкого отказаться, моя слабость😭

Самое тяжёлое это то, что я их тех ведьм, что жрут и не толстеют. И мотивации нет бросить есть сладкое