Питание при ГВ http://www.aif.by/health/children/est_za_dvoih_kak_pravilno_pitatsya_tem_kto_kormit_grudyu

Алилуйя! Можно жрать и не трястись😆

а я думала молоко и молочку на гв очень нежелательно есть, а оказалось наоборот)

подобные статьи скоро уговорят меня купить пиццу))

@yuliaffka, давно пора😉

эту статью дать бы каждому педиатру почитать, а то всех мучают своими диетами. я хоть и не со всем согласна, но такой подход к питанию намного лучше чем практикуется у нас

Я молоко бы не рекомендовала пить первые три месяца хотя бы. Все индивидуально, но у малыша были сильные газики , очень жирное мясо и жареное тоже самое

@apelsinka14 да! Моя педиатр мне на пальцах пересчитала,что мне можно есть: мясо,картошка,макароны,молочка,булки и чай, зелёные яблоки. Рыбу запретила, даже гречку мою любимую запретила! Вы представляете! Я сдохну на такой диете.

Это при том,что мне все время хочется овощей.

А ещё очень хочется горчицы и хрена. По жизни люблю острое. Вот и сейчас у меня "обострение" - ну, ТАК хочется! Чуток себе позволяю

@burvanmasha а гречка-то в чем провинилась?) мне кажется она вообще не имеет отношения к этому списку)

@yuliaffka холера его знает!! Аргумент был:" она цветная"

Я уже не стала уточнять...

@burvanmasha о боже)) значит нужно есть бесцветную еду!)

@yuliaffka ага! Картошечку с мяском! Да я без овощей жизни не представляю! У меня каждый день тыква, свёкла, брокколи, морковь,огурцы... А как я обожаю фасоль с горохом😀и перловку! Я в эту лактацию ем это всё. И обратила внимание,что у малого болит живот только после того,как переборщу с сахаром.

Тоже самое и с аллергенами: если ты сама ела мед,к примеру,всю жизнь и во время беременности,то нет смысла его отменять при ГВ