Девочки, неужели в 1-3 месяцы жизни малыша нужно придерживаться такого режима?😔...я сейчас отталкиваюсь от потребностей малыша🤷♀️спит, когда захочет, кормлю по требованию, выспимся, покушаем и идем гулять
До 4 месяцев по требованию спали ели, сейчас 6 месяцев спим по режиму, бодрствует тоже, а едим как попросит но не реже 2.5-3 часов
Кому малыш должен такой режим?? Бред. У всех свои потребности. Правильно, что ориентируетесь на своего малыша
@permanent_makeup, а разве не сразу приучать к режиму, иначе сложно перестроить будет. Пишут везде, что спать укладывать лучше до 21:00, это связано с последующей выработкой мелатонина и дневные сны должны быть через определённое время бодрствования
Жуткий режим какой в таблице, я бы с таким сама бы очень быстро бы впала бы в депрессию... живём сейчас «по требованию» на на самом деле режим вырисовывается уже сам. Возможно, мне просто повезло, не знаю...
Ребёнок не робот чтобы жить по такому графику. У всех все индивидуально
@koshkalondon, соблюдать время бодрствования не сложно, просто в определенный момент класть малыша спать. В инстаграме есть группа Спималыш называется. Там есть ВСЕ о режимах и сне по месяцам)
Я до 2-3 месяцев очень строго ко сну относилась и мы старались спать максимально по режиму, укладывала, продлевала сны, потому что малыш ещё слаб долго бодрствовать, а если он переутомится, то сам не сможет уснуть из-за стресса, надо будет помогать в любом случае.
В инсте посмотрите sleep.expert, там очень много инфы по сну и режиму, в том числе максимально допустимое время бодрствования по возрасту
У меня практически так, я стараюсь придерживаться чтобы ребёнок не перегулял, и днём спал около 2 часов. Но у меня ребёнок ест ночью каждые 2 часа
И чтобы там не говорили - жуткие таблицы, ужасный режим, все дети разные и тд . Если следовать таблице ребёнок будет спокойным, хорошо есть и хорошо спать, так как есть нормы сна и бодрствования по возрастам
@martynovanatalya, мне кажется моя малышка всегда спит🤷♀️а какой у вас режим?
@oksana_d, если у мамы от режима у самой будет нервный срыв, тоже никому хорошо не будет. Я за баланс
@oksana_d, вообще не представляю, как придерживаться такого режима 🤦♀️
Советую купать и укладывать в ночь в одно и тоже время, с кормлением бывает по-разному, с прогулками тоже. А вот вечернее укладывание в одно и то же время очень помогает в построении режима. До сих пор, что бы ни случилось, в 20.30 отбой у сына))
Ну и соблюдайте вб, чтоб ребенок не переутомлялся, а то младенчики от этого плохо спят и орут, а мамы думают, что колики))
Так это же прекрасно, что постоянно спит. 😍 Растёт, сил набирается ☺️и значит, ничего не беспокоит) ну а со временем будет больше время вне сна проводить)
@sonya_shu, надо изучить тему вб, т.к пока не понимаю, как это отследить🤷♀️
@koshkalondon я приложение устанавливала. Уснул - отметила, проснулся - отметила, поел - отметила 😆. И смотрела, сколько времени прошло, сколько спал, из какой груди ел и тп. А то первое время я в таком шоке была, что терялась во времени просто 🙈😅
@sonya_shu, ну вот я тоже сегодня скачала похожее приложение и только с вечера начала отмечать😊 То есть ВБ это промежуток, когда малыш не спит, не ест, не гуляет?
@koshkalondon нет, это промежуток от сна до сна, сколько бодрствует. Туда входит еда и гуляние)
Татьяна·
Мама сына (1 год)
В инсте посмотрите sleep.expert, там очень много инфы по сну и режиму, в том числе максимально допустимое время бодрствования по возрасту
Софья ·
Советую купать и укладывать в ночь в одно и тоже время, с кормлением бывает по-разному, с прогулками тоже. А вот вечернее укладывание в одно и то же время очень помогает в построении режима. До сих пор, что бы ни случилось, в 20.30 отбой у сына))
Ну и соблюдайте вб, чтоб ребенок не переутомлялся, а то младенчики от этого плохо спят и орут, а мамы думают, что колики))