А как вы повышаете гемоглобин?🙌 поделитесь своими способами😋)

Пью железо от солгар

Гемоглобин Гино Тардифирон поднимает , а так гранат ем каждый день по одному

Сорбифер, гранат, и свекла со сметанкой.

@mari0492, я фемибион 2 тоже пью

Тоже ем гранаты и пью гранатовый сок)поднимается👍но у меня совсем слегка занижен

Гранаты сейчас прям самый сезон 😍 прям от души ем!!!

@akkelin свеклу так часто не смогла бы есть😐... а вот гранат это вкусно😋

Свекла, морковь, через терку, немного соли и масла, ем такой салат с едой каждый день, пока нормально и пью гино тардиферон.

Шоколад и маккофе

@mirzaeva.d.199494 это тоже повышает гемоглобиииин?😀

@mari0492 да,особенно шоколад

Я еще витаминную смесь кушаю

@olessi79 что за смесь? Натур. Или аптечная?

Натуральная....из кураги, изюма, орехов и меда. Я готовую покупала