Как блин себя мотивировать, что нужно на пп перейти? 😖

Разве отражение в зеркале не лучший мотиватор?)

@expert_party вот это особо на меня не действует🤣 с вечера думаешь : все, с утра уже правильный завтрак. И съедаешь совсем не пп))

Я смотрю на красивых баб в инсте,красивое белье и хочется быть ничуть не хуже)вот сижу ,жру и мотивируюсь 😂

Ох... если переедаете и набираете вес, то значит это зачем-то нужно. Лишний вес много функций имеет - защита, значимость, наказание. Чрезмерное потребление еды тоже может быть потому что на еду возложены функции ей не преднозначенные. Только эмоции и удовольствие, например. Также не любовь к себе может быть причиной поглощения пищевого мусора. Можно заставить себя, но на силе воле долго не продержаться... потом все вернется. Проще к психологу обратиться и проработать

Кушать голой перед зеркалом🤣

Листая журналы с красотками и поглядывая на супруга.....😉

Смотреть свои фото до беременности))

Да мотивации и силы воли у меня тоже не хватает, но я со всех сил борюююсь💪🏻

Как мотивировать себя что то сделать? Никак, оставайтесь в жопе. (с)

Есть булки голой перед зеркалом

Поучаствуйте в марафоне, там четкий график, общение с такими девочками, контроль каждые пару дней. Ме помогло. На марафонах сбросила 15 кг, и хочется ещё 😉

Если честно, пока мотивация сама не появится, вряд ли что-то поможет. Ну или подсесть на спорт. Моё похудение с этого началось. Дошла до кубиков на прессе, потом остановиться не могла, занималась по 5 раз в неделю, настолько было в кайф. Бывало и лень и дождь и минус 20, я вставала и шла в зал. Не давая даже минуты себе поныть и передумать. А когда выходишь, то уже никуда не денешься. Зато такое удовлетворение и гордость за себя после тренировки. Эндорфины.

Ну и любовь никто не отменял. Едой вы заменяете желание любить и быть любимой, мне кажется, потому что оно не реализовывается. Я по себе сужу, вспоминая тот период, когда на могла похудеть.

Запоры и колики у сына стимулирует сидеть на пп и аллергия 😬

Я сначала на диету магги села с неё постепенно хочу перейти на пп. Вк группу нашла , там столько примеров до и после , очень мотивирует 😅тем более там 2 варианта диеты

Помогу похудеть, если интересно, пишите.