ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Одни из самых популярные вопросов новоиспеченной мамочки:
⠀

"Какую диету держать?"
"Что можно есть а что нельзя?
"Что нужно есть что бы молока было много и оно было хорошее?
⠀
Тема достаточно обширна и потребует разбора в нескольких постах
⠀
Все помнят последнии месяцы беременности,когда ешь все,совмещая несовместимые продукты,аргументируя,что вот рожу,потом ничего есть нельзя?
⠀
Или когда после родов,идёшь в столовую ожидая увидеть:говяжий бульон без зажарки,тефтельки из кролика на пару,печёное яблочко.
А получаешь порцию борща или солянку,рассольник,вареную свеклу и сырое яблоко.
⠀
Потом появляется соседка по палате,достающая банку сгущенки из под полы и наливает тебе её в чай.Аргументируя,я троих откормила благодаря этому.
⠀
После выписки дома тебя ждёт встреча с педиатром,который вновь читает лекцию о диете кормящей мамы.И строго настрого рекомендует исключить практически всё.Оставив гречку,говядину,индейку и
галетное печенье на десерт.
⠀
В надежде найти истинное мнение гуглишь в интернете и на первых 3 сайтах-3 разных мнения.
⠀

И кто прав?
спросите Вы.
Это мы разберём в следующем посте.
⠀
А вы придерживались диеты кормящей мамы?
⠀
Всем (•)(•)
⠀