Vot ya poka doedala OCEREDNUYU tarelku kawi,podumala koe o cem...🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧

Если б количество гм зависело от разнообразия и количества питания, человечество в вымерло) я так понимаю, недополучение еды бьет по организму мамы простт

@ulviyya_922 to yest ya mogu ne jit na kuxne,i ne qulat s cawkoy caya ves den po domu?

@nk... насколько я знаю, вода выпитая влияет. Надо, чтобы еда была богата витаминами и полезными веществами. Не калориями)) подробнее в фб группы есть, можно почитать. Я грудью не кормила, не знаю уже тонкостей совсем)

@ulviyya_922 ya eto k cemu,prosto v "to vremya" ,vso bilo namnogo prowe. A seycas navidumivali😄

Не надо есть "за двоих", но нужно пить "за четверых и даже пятерых" после каждого приема пищи.. Я ела три раза в день после налажения лактации (месяц спустя после родов) и пила очень много разнообразной жидкости (чтобы вконец не стошнило от воды).. У меня молока было достаточно, но не текло рекой, поэтому дотерпели до 6-ти месяцев с гв..

@feride6670 ya qotova est po 10 raz v den,no s jidkostyami u mena ne ladi😖 no konecno je ya starayus i budu pit daje cerez ne xocu

Моя мама ничего толком не ела,а молоко стаканами выливала

@radadele vot! A ya o cem? Prosto ne poymu,to li lyudi ne te,to li ekologiya

@nk... Для меня питье тоже мука, поэтому разнообразила, чтобы не стошнило( Травяные чаи, молоко с чаем, компоты, горячую воду с вареньем.. Бывало, что в гости приходили малышку навестить, сразу говорили про мою полноту, потому что прибавила в весе(( А я им прямо говорила, что для малышки ем и пью, а не для себя! В плане еды, я такая лентяйка, раньше если никто не напомнинал, что пора есть, не ела(

Не надо кушать за двоих , кушайте свою порцию . А вот здоровую качественную еду кушать дак это да. Употребляйте мясо , курицу , рыбу. Овощи , фрукты если не влияют на малыша. Бананы и яблоки зеленые не должны влиять . Банан очень полезный . Сухофрукты тоже хорошо. Просто когда кормишь чаще кушаешь , но переедать не надо. Чай пейте не темный и с печеньками тоже хорошо лактация бывает. А ещё если на ребёнка не влияет час с чабрецом ( кеклиоту) прилив молока отличный от него. И при кашле помогает если что, лучше чем сиропы пить

@nk..., все не то))у детей раньше тоже такого изобилия продуктов не было,и все были очеень крепкие. А сейчас прям с рождения болеют 😫😫

Za dvoix nikoqda ne ela, kak obicno tri raza v den obicnimi porciyami😁a vot pit, do six por pyu v oqromennoy cashe v pol litra😂😂😂koqda mi tolko na QV bili u mena qorlo peresixalo kak tolko kormlenie zakanxivalos, i do six por kormlu vot i pyu v etoy je cashke))) prosto toqda prixodilos pit v den 8-9 cashek, shas pyu 3-4, vrode normalno xvataet😁

@feride6670 oy a ya vso nikak ne pribavlu v vese,aj besit. Ya daje xudeye,cem do B stala😬

@anisa18_92 cay s cebrecom obaazatelno zavtra je poprobuyu. Spasibo😘😘😘😘

@radadele kogda vokruq stolko Qovna,detkam niceqo bolwe ne ostayotsa,kak bolet😵

@turkish167 u mrna tak je,tolko on nacnet kuwat,a ya uje umirayu xocu pit,pricem ne sok,ne kompot i ne cay,a imenno vodu😍

Не зависит) голодающая африканка кормит же как-то))

Я также ем и пью как и до родов молока много все равно

Во первых, питание твоё на количество молока не влияет джан, оно лишь даёт тебе силы, чтоб ты не упала где нибудь, потому что организм отдаёт много калорий на выработку молока и если ты не будешь есть, то молоко у тебя будет, а сил нет (((

И второе, советские женщины в основном мало кормили грудью, потому что пихали манную кашу с 2х месяцев и шли на работу (

В Африке нет не еды не воды, но кормят они своих детей минимум 5 6 лет

@nk...,иншаллах , я вместе с чёрным чаем завариваю и чабрец добавляю .

Nikakogo otnowenia k yede. Bivalo dnami golodala,ne xvatalo vremeni ni gotovit, ni est. No pila vodu,cay. Moloka bilo dostatocno. Mnogie iz za mneniya, cto dla moloka nujno mnogo kushat, edyat ves den v itoge ne tolko ne sbrasivayut ves,tak nabirayut ewe liwnee

я тоже не ем много,мама ругается,что совсем исхудала 😖 бывает дни когда забываю много пить ,вот тогда чувствую,что молока сегодня меньше ..а когда постоянно с чашкой ,то да сразу разница видна

В СССР ГВ с трудом до года дотягивали))) Обычно в 3-4-5-6 месяцев уже не было молока:)

А вообще масло и хлеб не полезная еда и питаться за двоих не надо никогда))

@nk... Знаешь тетька мне рассказывала когда жаловалась на то,что нет молока не знаю что делать. В их времена, а жили они в селе в горах, пили жидкость и на еду времени не хватало и работали с утра до ночи. Отдых только во время кормления грудью и говорит что нынешнее поколение ничего не делают и молока тоже нет. И сено косили и картошку копали😀может нам движения не хватает

@farida.ibrahimova mater Bojya...5let kormyat qrudyu..yooooli pali

@jalik212 ya ne protiv nabrat kq 5-6))))

@narmin2411 ya toje poxudela,lyudi pri GV popravlayutsa. No eto ne ya

@sabinafva pro maslo i xleb ya obrazno virazilas😁

@aliyashka.svetlaya105 dvijeniya u mena mas xot otbavlay)) esli tak,ya bi smoqla kormit qrudyu pol naseleniya Baku)) Ya j ne minuti ne siju))

@nk... Представила как ты ходишь и пол Баку кормишь😂😀

Я кстати когда кормила тоже худела. Зато как перестала кормить то здравствуй лишний вес😂

@nk... 😂😂😂😂

@aliyashka.svetlaya105 ce eto ya xoju,pust oni ko mne xodyat😄😄😄😄

Ne,u mena genetika,ya i do zamujestva i posle,i posle rodov ,i tak je posle GV vecno 50kq . I ni tudi kak qovoritsa i ne syudi😃

@nk... Желаю поправится 😀😂что можно ещё от зависти пожелать 😂

@aliyashka.svetlaya105 Amin😄