Девочки ,подскажите ,кто чем спасался ,многие говорят что лучше без бандажа..прояснится уже…

Хожу побольше, помогает, но она всё равно как болела, так и болит 🤷‍♀️ Мазь мне врач говорила любую, только не разогревающую... Но я не мажу, стараюсь не приучать спину ни к бандажу, ни к мазям, что бы потом разогнуться можно было 😅 а то ещё ляльку на руках носить 😇

@svetashumova71, от того что хожу только больше болит ,да и от того что лежу то же 😂

Блин...получается лучше ничего не делать ...так стараться терпеть ...

А почему лучше без бандажа? Я в первую беременность ходила, без него поясница и живот болели. Носила не постоянно, а только, когда долго ходила и уборкой в квартире занималась. Очень меня спасал.

@elenka.lebedeva.97 я пробовала лежать, ещё хуже 🙈 Поэтому лучше двигаться, чем не двигаться 😅 Бандаж, можно, конечно, но на час-полтора, а если честно я в нём вообще никакой помощи не почувствовала 🙈 у меня сестра медик, ворчит, что бандаж только расслабит мышцы так, что "разленятся" совсем и держать не будут, и я как то им не балуюсь лучше 😅 лучше после прогулки в "коленно-локтевой" пару минут постоять 😉

@elenka.lebedeva.97, ночи его по минимуму)

Когда в путешествие отправляешься, чтобы добиралась