Девченки помогите мне, может кто знает как сделать ребенку график сна? Я уже так устала( Ложимся в…

как у вас с прогулкой?

@have_nice_day гуляем конечно.)

Не устает поэтому так

Гуляли до обеда, и вечером не на коляске а пешком

@alyahka Мы всегда пешком на коляску не хочет вообще )

Составьте на бумаге режим, и день ото дня соблюдайте его. У вашего не было до этого режима? Он наверное не с рождения в 01 ночи засыпает. Я дочке режим сделала прям с рождения. Нам 6 и мы до сих пор в 22:00 ложимся спать

Утром понимайте в 7 утра. В обед в 13.00 спать...вечером к 22.00 ребёнок сам спать ляжет)

у нас так же. у вас режим есть,но он сдвинулся. надо каждый день чуть раньше вставать. например в 9, на след день в 8.40 и т.п и прогулки утром, вечером.я сейчас так пытаюсь исправить режим. но у меня гулять 2 раза не получается. и засыпает доча пораньше вашего. с 3.30 до 5.30 спит. но мы все совы. вот и себя приходится менять

@yuliya105 вставали уже в 7 часов будила и все равно до 4х,5ти часов не спит.уже и сиропчик нам выписывали на травах (Аллева ).Ничего не помогает)

@kipr будем стараться потихоньку востонавливать )

@stoli4naia у нас был режим до года а потом поздно зубки полезли и все никакого режима у нас не стало(

@anna130, вам поможет Детский сад) отлично выстраиваете режим ребёнку 👍

@anna130, тогда сделайте режим снова, и никаких мультиков перед сном. И должен быть ритуал сна: почистить зубы, переодеть пижаму, лечь и прочитать сказку и попеть песенку и спать. Даже если не хочет, нужно везде выключать и ложись спать. И утром будить в 8 утра как минимум

@yuliya105 детский сад с 3х лет. нас еще не берут по возрасту,а в платный пока нет возможности устроить его.

@stoli4naia стараюсь заново восстановить режим, пока что то не выходит(

@anna130, тут только ваше упорство должно победить. Дети знают как нами манипулировать. Стойте на своём. Мозг ребёнка должен отдыхать, тогда и физ состояние будет 👍🏻

Удачи вам

@stoli4naia спасибо большое

@6755451 спасибо