В оранж фитнесе на стахановской. К Александру ( я у него не первая беременная)) и к Марине. Марина ещё инструктор по йоге. И массаж не только в оранже делает ссылка
Если чувствуете себя хорошо, то можно. Я ходила во время беременности. Просто лежите на боку и поясницу не разминают. А шея, верхняя часть спины... любимая процедура в общем☺️ ещё знаю делают руки-ноги, помогает при отеках. Но у меня их не было, поэтому кайфовала от спины+голова...