Я консультант по гв: в своём блоге в Инстаграмм подробно расписываю алгоритм помощи,подпишитесь и напишите в Директ.

Капуста + холодный компресс (но не долго! Что бы не застудить)
И до последне капли сцеживаться.
Горячую ванну не принимать.
Массировать и разминать очень осторожно .

Вот по опыту скажу,что лучше ребенка никто не справится.Найдите позу,в которой рекомендуют после кесарева кормить,из-под подмышки.
К капустным листам пренебрежение зря,они противовоспалительные и помогают.
В свое время застой был.Мазала грудь медом,муж заворачивал в пищевую пленку и ходила час,потом расцедиться в душе было гораздо легче,да и коже полезно.

Позу ищите в какой кормить, чтоб именно от туда вытянуть

Я и массировала, шишка все равно есть

Тоже самое у меня со вчерашнего вечера... Пойду завтра на УЗИ. Я в душе была, грудь уже пустая, а шишка есть..

Попробуйте размасировать ,прям не жалейте себя .