О том, как мы забыли про мяч...

О том, как мы забыли про мяч...

Почти с рождения ребенка я мечтаю выспаться. Уж так получилось, что по неопытности мы с мужем сели на мяч. Да и у нас, наверное, не было иного выхода, так как сын рано отказался от груди и другого способа, кроме как укачивание, мы не нашли. И с этого момента мы просто не могли уехать из дома, не взяв с собой фитбол!

И каждый день и ночь я перелистывала страницы Интернета в поисках методики самостоятельного засыпания. Измученная без сна, постепенно превращалась в нервную и раздражительную женщину. Мы часто ругались с мужем, так как ни он, ни я жутко не высыпались. Сколько раз хотела начать обучение СЗ, но все заканчивалось тем, что тот или иной способ просто не смогли бы уложить моего сына. Ну как он сам может взять и заснуть! Это что-то из области фантастики! Тыщу раз пыталась не укачивать, но все заканчивалось тем, что снова прибегала к мячу. Сдавалась, жалея ребенка, ждала момента, когда перерастет. Ему было 1г и 4 мес, а мы все еще продолжали качаться. Я прибегала к успокоительным, но они меня особо не успокаивали. И в один прекрасный день переросла себя, поняв, что помогать в данной ситуации должна не себе, а сыну! Как он, такой крошка, который только начал познавать мир, может сам научиться спать?! Ведь если мы никогда не водили машину, то садясь впервые за руль, не сможем, грубо говоря, и с места сдвинуться. Не зря же этому учатся месяцами. А я требовала от своего ребенка невозможного.

И вот решилась. Уже бесповоротно. Что больше не будем прыгать на мяче, что научу своего малыша спать. Консультанты детского сна уверяют в том, что ребенок, после применения их методик, обязательно заснет сам. Мой сын, например, ни за что бы не лег в кровать и не заснул, потому что не понимает, что именно так нужно спать. Для него сон ассоциировался только с качанием. Необходимо было сломать систему. И я решила трансформировать все изученое под моего ребенка. Ловлю себя на мысли, что должна была кардинально взяться за это еще раньше: в более младшем возрасте оказывается намного проще научиться спать, а я ждала у моря погоды🤔. Наверное, боялась, что не сможет. Что я сама не смогу. Для начала рекомендуют сдуть или убрать мяч подальше от взора. Но я пошла от обратного. Фитбол все также стоит на своем месте. Но уже пол месяца на него не сажусь: испытываю силу воли.

На данном этапе у нас получилось отказаться от мяча, а значит, дальше мы сможем большее. Конечно, пока так мало прошло времени и мы еще не пришли к самостоятельному засыпанию. Но движемся к этому...

Начала укладывать ребенка на руках, каждый раз сокращая амплитуду качания, порой останавливаясь, напевая привычные ему колыбельные, похлопывая по спинке. Малыш, конечно же протестовал, да и все еще зачастую проявляет свое недовольство. Через несколько дней он уже особо и не просил покачивать на руках, ему было за радость, если просто похожу туда-сюда. На пятый день ребенок днем заснул в состоянии покоя: я просто держала его на руках (не ходила) и пела колыбельную, иногда похлопывала по спинке. Противился, но сон оказался сильнее. В ночь укладывание поначалу давалось тяжелее. Но через неделю мне удалось уложить, стоя на месте без движения. На следующий вечер, это было уже немного проще.

Тем не менее, сын еще не перестал просыпаться по ночам. Порой, он ворочается каждый час до утра! Но уже мне не приходится всю ночь скакать на мяче, теперь, проснувшись среди ночи, он засыпает похлопыванием. Когда это не помогает, покачиваю на подушке, чтобы окончательно не проснулся.

Теперь задача - приучить засыпать в кроватке. Что пока у нас не получается. Возможно, именно тогда была бы обеспечена беспробудная ночь.

Все в моих руках.

А как вы приучили ваших деток засыпать в кроватке самостоятельно? Поделитесь секретами!