Доброе утро всем! Девочки не подскажите со своего опыта, уже вот рожать скоро, не с того не с сяго…

А что тут думать🙈надо с ними бороться, иначе после родов будет тяжело, я не пугаю и не утверждаю что тяжело будет 100%, но зачастую так😔

Я своему гинекологу во время беременности тоже о такой бяке рассказала, а она мне ответила: «ну а как ты хотела, дорогая моя?» и я на ночь кипятком заливала пару штук кураги, чернослива и изюма, а на утро эту водичку выпивала натощак. И ещё натощак иногда съедала пару киви. И много жидкости пила. И жидкое ела. Попробуйте)

)))))

И салатики-метелки)) капуста, морковь, можно свеклу сырую натереть и полезно и вкусно! Кефир, чернослив еще

Я неделю мучаюсь (( главное не тужится иначе вам капец. Пейте больше воды особенно утром натощак. Кушайте Чернослив, виноград. Кукурузу в баночке. Ещё на всякий случай возьмите микролакс. Когда приспичит чтобы не тужится.

@madn_l 😘окей,

@madn_l почему нельзя тужится?)) Меня временами тоже запор беспокоит, но я тужусь...😮

@danone_done, от этого шишки появятся 😱

@madn_l ого 😮

Советую ещё поделать асану «червячок»: становитесь на колени, на локти и прямо на локти ложитесь лицом и попу вверх выпячиваете. Делать советуют по утрам для ребёнка, там ему свободно становится, а у меня прямо позывы после этой асаны 🙊

😂😂обязательно утром

@aselek_piselek надеюсь что это предвестник что скоро ехать в роддом)