Пожалуйста😘 уверена, что поможет, но про врача подумайте... никто вас не поставит ни на какой учёт и не запишет в "психи", а если будете предельно откровенны, то помощь психолога будет просто нереальной! Стереотипы, навязаные нам, очень часто портят нам жизнь, не бойтесь просить о помощи у специалистов😘
Нет, его даже детям назначают, кстати, всё что с транквилизатором только по рецепту. А ещё хочу сказать, что если чувствуете, что край- не бойтесь сходить к психологу, даже к бесплатному в поликлинику...