@e.shastova, спасибо 🌸

@julia887 лучше конечно через пол года, я пошла в зал мне до 6 месяцев оставалось дней 10 и я начала с лёгкого. А совсем на силовые типа присидание с весом и пресс я начала делать только через месяц тренировок и то бывает я его чувствую, не болит а когда перестараешся дискомфорт.

@julia887, разрешили мне через 6 недель, но конкретно занялась спортом регулярным после гв) тогда и худеть начала нормально и растяжка стала прежней)

@e.shastova, @ep55, спасибо )) а то мне сказали не ранее чем через пол года )) я подумала чего так долго то

Через год)

5,5 месяцев