Мамаситы, как вы готовите первые прикормы из овощей? И какие вообще правила ввода первого прикорма? Хотим начать с…

Мамаситы, как вы готовите первые прикормы из овощей? И какие вообще правила ввода первого прикорма? Хотим начать с цветной капусты, потом броколли, тыква, морковка. Как это все готовить? Просто варить и в блендере?