Родила я 6 октября. Расскажу вам свою историю родов. Рожала я во втором роддоме. 27 сентября начались схватки целый день тянуло поясницу, и тянуло низ живота. Проходила до вечера. Т.к я первородка я вызвала скорую.Скорая приехала это было около 12 часов ночи. Повезли меня в роддом. Пока в приёмной меня оформляли. Схватки стихли. Осмотрев направили в потологию. Сказали пока я буду находиться там. Пока не начнутся схватки. Рано утром меня осмотрела врач, сказала рожу сегодня к вечеру т.к уже все г...

Моя не сидит на горшке😒обоссано просто всё в доме. ссыт куда угодно, (в основном на подушки) но не на горшок. Мама и бабушка мне съели мозг.... «Посмотри на ребенка Маши и Васи, он то давно на горшок ходит. Это не дети разные , а разные матери. Ты не занимаешься ребенком!!» ... Какие можно доводы им привестри!? Ну просто нервов не хватает... Все подруги говорят что учатся в основном в саду. знакомые воспитатели тоже. И сама я не могу насильно леру заставить писать в горшок.. На ночь один раз м...

В субботу планирую тренировку на улице на Бутлерова.

Закрытая забором спортплощадка с прорезиненным покрытием.

Немного бега, немного скакалки, выпады, отжимания от лавки, пресс, зашагивания на лавку, бой с тенью (удары ногами), бёрпи. На все про все минут 40.

Погреться, поскакать, запить чаем из термоса и дальше к материнству.

Если холод не пугает, а при упоминании ☝️этих упражнений у тебя непроизвольно сокращаются мышцы, велкам, присоединяйся. Я не тренер, просто энтузиаст, ничего сложного.

...