Лучше утром, как выяснилось. Думала, что сказки про перевозбудимость, но как-то вечером дала, и всегда спокойно отходящий ко сну ребенок превратился в шилопопика. Не знаю, совпадение или нет, то теперь только с утра или, как минимум, часов до 14.
Даю на ночь. Нет никакой перевозбудимости, о которой все пишут.
Ребёнок спит по 7 часов ночью после приёма витамина Д.
Посмотрите видео. Последние исследования. ссылка