ЗАКАЛИВАНИЕ❗

В основном большинство мам в Абакане и Черногорске в шоке от моих методов закаливания😬А я считаю, что это абсолютно нормальный и здоровый образ жизни👆🏼

Начнем с того, что закаливанием называется комплекс процедур и упражнений, целью которых является повышение устойчивости организма к воздействию различных «агрессивных» факторов окружающей среды – холода❄жары☀и так далее...

Я люблю ставку делать на ХОЛОД⛄

С самого рождения я начинаю закалять детей, чтобы ваш малыш был устройчив к резким перепадам температур, промочил ноги, попал под дождь, полежал в луже и т.д.

Итак👆🏼Как я рекомендую закаливать детей с самого рождения❗❓❗

1⃣Не одевать детям носки с рождения👆🏼Всегда должны быть у них голые и холодные ноги😄Да да, голые и холодные👆🏼И это НОРМА❗А не показатель того, что ребёнок замёрз👆🏼А многие носки детям даже на сон одевают, так делать не надо😬

2⃣В квартирах должны быть всегда открыты окна❗ВСЕГДА❗Зимой, в комнате у детей +21 градус днем😅. В комнате в которой спит малыш ночью +17❗И спать в легких бодиках с коротким рукавом, но, под одеялом👆🏼

3⃣Приучать детей, умываться, чистить зубы, мыть руки и пить холодную воду (этот ритуал соблюдаем даже во время болезни). Творожки, йогурты, фрукты не подогреваем, едим мороженное как лекарство, даже во время болезни 3 раза в день по 1 чайной ложке😄

4⃣Напоминаю, если носки дома не одеваете, соответственно дети всегда бегают дома босиком👣Чаще всего с холодными ногами, это нормуль👌🏼

5⃣С рождения плавать и никогда не закрывать дверь в ванне во время плавания👆🏼

6⃣С 4-5 месяцев переходить в бассейн, вода в котором 30-32 градуса!

7⃣Дружить с кондиционером в машине, в ресторане, в гостях (и сквозняков тоже не бояться)

8⃣Не сушить голову феном❗После бассейна вытирать волосы полотенцем, одевать шапку и на автобус или в машину (даже если на улице -25).

Ну вроде основное я перечислила🤔Если это делать сразу с рождения, то материнство будет в радость, вы перестанете расходовать нервные клетки зря и займетесь более важными делами, а самое главное, что всем вам будет очень комфортно жить в таких условиях🤣

Ну что❓Рассказывайте😄Кому это знакомо❓Кто против❓Кто считает, что я #куку 😆❓