plaha.olya
Оля·В ожидании первенца
Девочки, вы делаете какие нибудь упражнения? Если да, то какие? 💪🏻
2
Комментарии
Да🙈 раньше занималась в зале с тяжелыми весами, но уже пол года не занималась вообще.
На Ютубе нашла комплексы для беременных. Отдельно 1,2,3 триместры Маши Ефросининой) они в реальном времени выполняются, очень удобно🙈
Упражнения достаточно легкие, но блин, я сегодня не могу встать - все мышцы болят 😂 мне очень нравится )
Нравится Ответить
У меня на странице ) супер лайт растяжка для 3 триместра