Девочки, вы делаете какие нибудь упражнения? Если да, то какие?

Question

Девочки, вы делаете какие нибудь упражнения? Если да, то какие? 💪🏻

Елена · Answer

У меня на странице ) супер лайт растяжка для 3 триместра

Милана Чековани · Answer

Да,позиционная гимнастика,упражнения Кегеля

Анастасия · Answer

Да🙈 раньше занималась в зале с тяжелыми весами, но уже пол года не занималась вообще. 
На Ютубе нашла комплексы для беременных. Отдельно 1,2,3 триместры Маши Ефросининой) они в реальном времени выполняются, очень удобно🙈 
Упражнения достаточно легкие, но блин, я сегодня не могу встать - все мышцы болят 😂 мне очень нравится )

Лучший комментарий

Комментарии