Картошку, морковку, лук, тыкву даете каждый день? В инете пишут, что 2-3 раза в неделю можно(((

@kornieieva.yulia, беру в основном в Сильпо, отвариваю вместе с овощами и перемалываю блендером в пюре, заправляю оливковым или сливочным маслом

@o.demchuk, где покупаете индейку и как готовите?

Согласна с предыдущим комментарием . Я пока ввела только индейку, даю каждый день её. Сейчас введу кролика и буду чередовать

@kornieieva.yulia, аналогично. У Вас есть индейка, кролик, курица, Рыба- по очереди введёте и будете чередовать. В виде молотого варёного фарша, либо фрикаделек толченых и так далее.

@inna220817, @o.demchuk, а с мясом как быть?

Пока вводится новый продукт, то конечно он даётся каждый день. И пока у вас в рационе их 1,2 или даже 3, то получается каждый день. Когда ввела уже достаточное кол-во овощей, то получается миксовать и делать разнообразие

@kornieieva.yulia, значит все верно. Убирайте на пару дней каждый и все.

@inna220817, цветную капусту и кабачок кушаем каждый день) и добавляю туда выше указанные овощи)

В вашем возрасте точно не каждый день

Не каждый день. Вы можете каждый день что-то не класть, а добавлять другое. Ещё брокколи, цветная капуста, Зеленый горошек и кабачок! Вот и миксуйте)