Подскажите, пожалуйста, девочки. У меня на ГВ стали очень сильные запоры. Что делать?
Мне чернослив (немного) и воды не забывать - помогает. Когда переем печенье - крепит.
Побольше овощей и меньше мучного и больше пейте жидкости
@ledi_ya, сладкого редко и из мучного только чёрный хлеб
Свеклу кушать вареную , в салат, /чернослив на ночь, кабачек запечь, яблоки. Больше овощей. Мне иногда кофе помогало
Кушайте всё,что во время беременности и будет хорошо всем
Перестаньте кушать печенье Мария ,если кушаете
Очень крепит
Кушать нормально 🙈