Девчата, кто сталкивался с низким гемоглобином!? Как повышали? Вопрос в частности о еде, Мальтофер мы пьем уже 5-й месяц
Комментарии
Тоже был низкий в год ,разнообразили питание ,и мясо и крупы и без таблеток повысили
По еде, Вам перечислили. Но и все таки хочу и порекомендовать Легкодоступное железо от Солгар - за месяц поднимите Гемоглобин. И никаких побочек - сама принимала. Проверено.
Гемотолог советуют любое мясо перекрученные 2 раза, орехи, печень, мясо из банок, гранат, это в гемотолог чешском отделении, все остальное набитие желудка
Молотая гречка по 1 ст. ложке 3 раза в день. Проверенное средство 👍
Гранат, брокколи, печень говяжья (правильно пригттовленная). Либо уколы железа.
@djyli06, мясо косули-если есть конечно кто охотник) а так выше написали, плюс печень
Вареная говядина, гречка, зеленые яблоки, свёкла.
Курага ещё)