Ортопедические коврики. Для чего нужны?

Детский ортопедический коврик -отличное профилактическое средство. Поверхность коврикка имеет рельефную структуру ,а поскольку на стопе находятся множество биологических точе ,то ходьба по нему является отличным вариантом самомассажа.
В результате занятий на ортопедическом коврик тренируются мышцы, укрепляется голень и своды стопы, улучшается кровоснабжение и снимается усталость. Уменьшается вероятность развития в дальнейшем скрлиоза и остеохондроза.
Занятие на коврике можно проводить в домашних условиях, они не занимают много времени и не требуют специальной подготовки.
С детьми до 3х лет занятия рекомендуется проводить вместе со взрослым. Всего 3-5 минут в день и упражнения дадут вилимый положительный результат.

Ортопедические коврики.Положительное влияние.

Регулярные занятия с применением ортопедического коврика не только улучшают состояние стоп малыша , но еще оздоравливают весь организм.
В период простуд и ОРВИ , массаж ножек помогает уменьшить отёк слизистой носа.
Если ребенок вялый, малоподвижный, гипотоничный, у него снижен тонус мышц, занятия на коврике помогут получить заряд бодрости ,укрепить мышцы, даже улучшить настроение, занятия превращаются в увлекательную игру, ребенок с удовольствием занимается .

Выбираем ортопедический коврик.Основные критерии:

1.Любой ортопедический коврик должен иметь сертификат качества.
2.Материал должен быть безвреден, не содержать опасные для здоровья вещества и красители.
Детям до года следует использовать коврики из каучука, которые щадяще воздействуют на ножки.
3.Коврик необходимо подбирать соответственно возрасту. Чем меньше ребенок, тем более мягкой должна быть поверхность коврика. Не подойдут "жесткие" элементы, которые используют у детей после 3х лет.
4.Материал коврика должен легко мыться и быстро сохнуть.
5.Размер коврика должен соответствовать возрасту . Для малыша до 1 года подойдут коврики небольших размеров.
6.Цветовая гамма ковриков должна привлекать внимание.
7. Коврики лучше подбирать индивидуально , исходя из возраста и коррекции определенной проблемы .

Рада ответить на ваши вопросы и помочь с выбором индивидуально.

Базовые упражнения и особенности использован в соответствии свозрастом будут в следующем посте.