Все таки вакуум дает свой результат, стараюсь делать каждый день, но бывает, что иногда забываю и…

Все таки вакуум дает свой результат, стараюсь делать каждый день, но бывает, что иногда забываю и пропускаю. Обычно делаю пока чищу зубы или разгружаю посудомойку перед завтраком.

Времени не занимает совсем, а результат-подтянутый животик👌🏻

Я не претендую на плоский живот с прессом, но то, что вижу сейчас меня вполне устраивает☺️

Подключила еще планку и приседания (на них я вечно халявлю и пропускаю), но надеюсь, что все же буду делать💪🏻

Делаю буквально 10-15 приседания и планку 3 раза по 30-40 сек. Уж лучше, чем совсем ничего🙈😁 #данирекомендует