У Вани лезут верхние клыки и он спит только когда я совсем рядом лежу, вплотную так. Так вот, в связи с этим у меня было куча времени в обеденный сон итого вычитала про периодическое голодание. Девули, кто пробовал схему 16/8? Как впечатления? Что думаете об этом?

1

Комментарии

Янина·Мама сына (1 год)

@mamamirusi спасибо за ответ

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (2 года, 3 года)

Муж практикует. Доволен. Сначала был на 16/8, потом перешёл на 18/6, раз-два в неделю делает 20/4. Скинул пару кг и говорит, что самочувствие улучшилось, голова ясная)

Нравится Ответить
Mary Li·Мама дочки (1 год)

Из оперы "не есть после 6"

Нравится Ответить