Что очень полезно во время беременности кушать ? Пить ? Продукты ? Фрукты ? Овощи ? Что самое полезное ?
Кушайте все, что хочется))) ну и старайтесь кушать полезную и разнообразную еду. Каши, фрукты, овощи. Гречка и баранина полезны из-за большого содержания железа. Кунжут содержит много кальция. Бананы - калий. Я все кушала и все витамины в организме были в норме. Сейчас кальция и железа даже больше чем нужно. Дополнительные витамины не употребляла, но у меня сезон был фруктов и овощей. Контролируйте с вашим врачом. Она будет корректировать. С утра овсянка с медом, яблоком, бананом, творогом и кунжутом - прям кладезь витаминов и микроэлементов 👌
Главное знать, что вредно: фастфуд, жирное, жареное, очень пряное, много сладкого. А овощи и фрукты, мясо, рыбу, все это можно)))не загоняйте себя в жесткие рамки

Меня много кто спрашивал, есть ли у меня муж и тд.
Решила ответить...
Я развелась 1,5 года назад. После 24 года брака. Развод дался тяжело и много разочарований в человеке.
Вот если положа руку на сердце, не жалею ли я? Ни дня не жалела. Боже упаси вернуть это все. Жалею, что не сделала это раньше.
Не скрою, обида осталась. Но, зла не держу. Я его простила. Все мы люди, а людям свойственно ошибаться.
Я отпустила его, отпустила с благодарностью за те счастливые прожитые годы, за детей, ради к...
Девочки давайте разберём такую ситуацию ! 👇🏼
Вы встречаетесь с парнем, который говорит вам что носить и как одеваться 👚👗👠! Ему не нравится ваш стиль, и он хочет переделать вас, так сказать чтобы вы были лучше и краше 👑, говорит какую делать прическу💇♀️, а какую не стоит🙅🏼♀️! И не дай бог, если вы подкраситесь не в тот цвет, или стрижка будет не та ! Даже ходит с вами по магазинам и советует , что покупать 👛!
Ещё он тщательно следит за вашим весом ⚖️! Говорит когда следует немного похудеть !
И та...
А вот у вас есть «вымораживающие» вас фразы и слова на которые вы натыкаетесь в ленте Прегги?) Ко врачу, Гиня, месики, педиатОр и тд ,это все понятно 😂. Но меня прям аж до дрожи почему-то раздражает слово годовасик( годовасие)🤦🏽♀️, голопопить вообще пи...ццц, а ещё слово услышала от знакомой шевелюшки😂, даже сися мне так слух не режет))). А тут ещё читала не давно, посоветуйте соску на бутылку “ для хитренького мальчика🤦🏽♀️». Вопрос , а что для не хитренького не подойдёт? Автору явно не понравился😂🤷🏻♀️🤷🏻♀️....
Финики, доказано, что кто во время беременности ест финики, роды проходят легче. Не знаю правда ли это😊но польза точно будет