Много ли воды вы выпиваете за сутки?
Есть формула расчёта: ваш вес* 40 мл= объём воды, л
Для чего нужно пить чистую воду, а не чай, кофе, сок и т.д?
Вода - это жизнь, она служит верным спутником человека на протяжении всего его пути.
Благодаря воде кровь может выполнять свои функции:
• доставлять к клеткам органов питательные вещества;
• приносить тканям кислород от лёгких и возвращать в них углекислый газ;
• выбрасывать отработанные вещества из внутренних органов через почки;
• обеспечивать гомеостаз (постоянство и равновесие внутренней среды): поддерживать температуру, водно-солевой баланс, работу гормонов и ферментов;
• защищать организм: в крови циркулируют лейкоциты и белки плазмы, которые отвечают за иммунитет.
С водой поступают к мозгу кислород и глюкоза, которые необходимы для зарождения нервных импульсов, то есть для нервной деятельности. Вода выводит из мозга продукты обмена веществ и токсины.
Поэтому, если жидкости не хватает, наступает дегидратация (обезвоживание) мозга. А вместе с ней:
• повышенная утомляемость и рассеянность;
• ухудшение памяти;
• замедление скорости математических вычислений;
• негативные эмоции.
Список можно продолжать, вода влияет на пищеварительную систему, на суставы, даже при планировании беременности мужчинам нужно больше пить воды, благодаря ей сперматозоид отправляется на поиски яйцеклетки, проплывая сквозь детородные пути женщины, пока не случится зачатие.
Ведь новый организм все девять месяцев тоже проводит в водной среде. Вода наша неотъемлемая часть, без неё мы не сможем прожить больше 3 дней!
И конечно очень важно, чтобы вода отвечала определённым требованиям:
1. Была физиологически полноценной. Физиологически полноценная вода – это питьевая вода, которая содержит оптимальное количество макро- и микроэлементов и оказывает на организм человека благоприятное физиологическое воздействие. Только такая вода обеспечивает необходимый водно-солевой баланс и кислотно-щелочное равновесие.
Очищенная питьевая вода (водопроводная, бутилированная) далеко не всегда является физиологически полноценной.
2. Содержала сбалансированное количество макро- и микроэлементов.
Минералы – это ключи. Работая внутри и за пределами клеток, они открывают двери, ведущие к здоровью и долголетию.
Определенное количество макро- и микроэлементов необходимо для нормального состояния всего организма. Вода, которую употребляют люди, должна содержать определенное количество минералов, уровень которых не превышает допустимых значений. В тоже самое время, вода с полным отсутствием макро и микроэлементов (дистиллированная) может нанести вред нашему здоровью.
3. Была вкусной!
Вкус и запах воды зависят от химического состава, который определяют вещества, содержащиеся в воде природных источников или добавленные в процессе обработки.
На качество воды также влияют хлорирование и другие методы обеззараживания воды.
Если вы дочитали до конца, значит вам не все равно на ваше здоровье!
Чтобы вода отвечала всем требованиям изложенным выше, компания coral club изобрела продукт Корал Майн, это удивительные саше, которые изменяют физико-химические свойства воды, содержит оптимальный баланс макро- и микроэлементов, вода становится «вкусной» для каждой клетки организма! Начните путь к здоровью с чистой воды!
