Девочки, со мной происходит какая то хрень 😩 Я сплю по 4-5 часов в сутки🤪 и не потому, что дети не…
Девочки, со мной происходит какая то хрень 😩
Я сплю по 4-5 часов в сутки🤪 и не потому, что дети не дают, с этим как раз все ок, а просто потому что не уснуть мне никак. Ложусь поздно , в 2-4 ночи, встаю в 8-9, как малышня проснется. При этом встаю еле еле, хожу как зомби, голова мутная, пытаюсь улечься днем вместе с малыми - не получается вообще. На ночь соотвественно тоже- ужасно хочу спать,сил нет никаких, в итоге тупо лежу несколько часов 🤷♀️
Что делать? Посоветуйте что нибудь 🙈😭
Кстати, вот доча была на выходных у бабушки, и я в субботу вообще ничего не делала, решила отдохнуть и младший позволил, в итоге смогла поспать только 20 минут 🤷♀️
Любимые мои на фоточке 💖 такую стремную себя могу скинуть ток сюда 😄🙈
Виктория·
У меня так от стресса ,сорванных нервов.(((
Мне юг помог только
Антонина ·
Это от переутомления,мне немного пустырник форте помогал,когда перестал,иногда стала пить 150 мл вина,вырубало!!!!
Таня Громова·
Мама дочки (1 год)
Фитоседан, в аптеке продается. Как чай завариваете и пьете перед сном. Можно и днем, если нервничаете, но днем от него слегка клонит в сон.
Наталья Ершова 🏠 Агент по недвижимости·
Мама двоих (младенец)
@0pi8s1, а при гв можно?
Так я и не нервничаю, я просто не сплю 🤷♀️
Таня Громова·
Мама дочки (1 год)
@natalya.vladimirovna_ там травы типа валериана, пустырник и иже с ними, думаю, можно. Вам выше писали, переутомление это. Поможет заснуть и качество сна улучшает.
Наталья·
А щитовидка в порядке?
Наталья Ершова 🏠 Агент по недвижимости·
Мама двоих (младенец)
@0pi8s1, попробую, спасибо 🌹
Наталья Ершова 🏠 Агент по недвижимости·
Мама двоих (младенец)
@natal-ka, должна быть. По крайней мере в беременность проверялась, все было ок
Юля Гладких·
Мама сына-младенца
Это от переутомления,также было(
Юлия ·
Мама дочки-младенца
На айхерб заказала мелатонин
Засыпаю хотя бы в 12