Девчата, не обязательно покупать тоннами банки➡️можно отварить, прокрутить в блендере, капнуть кипятка и смешаьь в пюре любой овощ🍊🥕🥔
Вот брокколи в моей вариации - отварила, прокрутила, лля ребенка, остальное сложила в форму для запекания, залила соусом, посыпала сыром, запекла 15 минут, Все! Обед готов и Маме и малышу. Полезно, вкусно и времени уйдет не много✔
Соус я сделала самый простой- обжарила лук/чеснок, кинула туда сметаны, посолила поперчила, помешала и залила этим форму с отварными броккколи. В духовку при 180 гр 15 минут и все➡️обед готов.
Мне за рецептик поставьте ❤ Вам нетрудно, мне приятно❤
Кстати по поыоду овощей!
Начинать прикорм лучше с зеленых овощей➡️далее переход уже на цветные. И первый цветной овощ - тыква! Никак не морковь. Морковь в панели аллергенов к сожалению тоже присутсвует, поэтому с морковки начинать нельзя прикорм!!!
Всем приятного аппетита и продуктивной вкусной недели🍊
Комментарии
@mom1919, в этом плане я согласна с Комаровским, зачем заморачиваться, когда есть все готовое и адаптированное для желудка ребёнка. Сыну вводила с готовых овощных пюре, когда начался сезон свежих овощей делала сама.
@mom1919, мы тоже ели готовые пюре 🙌🏼, т к была зима.
@vikentii.fedorovich, сына прикорм падал как раз на зиму,тк организм ещё маленький,желудку нужно было ток ток привыкать,освоить и переварить это всё я не стала рисковать и начала с готовых пюре.С овощей.Тк боялась что овощи испортятся.А рисковать я не хотела.А вот в эту зиму я все заморозила тк уже сын и большой)
Но решает конечно каждая мама сама)
Я не покупала банки, я сама в Термомиксе готовила пюре овощное. Оно во 100 раз вкуснее , чем с банки
@dayana_yan Комаровский советует вообще с кефира. Что в нашей стране малоприменимо.
У нас прикорм зимой будет, заморозила дачный кабачок, тыкву, а брокколи и цвет капусту можно купить замороженную, не думаю что в баночках делают из каких та других брокколи...
В сезон да конечно лучше готовить самому,но когда прикорм начинается зимой то лучше с баночных пюре.Зимой нет ничего свежего и местного.
@akim_mariya с цветной капусты, кабачок, потом уже брокколи. И да морковь последняя в списке. Так как он сладкии и аллерген. А сладкое у нас была напоследок после овощей, мяса и каш.
Классно. Но прикорм по Комаровскому начинать нужно с белых овощей. Я так и сделала.
Аккуратнее с брокколи, если ребенок склонен к запорам. Крепит стул