Девочки караууууул моя поясница начала клинить нагнусь разогнуться не могу с левой стороны.у кого так было что делали и вообще что этооооооо? Раньше ни болела😢😢😢😢😢😢хожу как бабка старая как будто радикулит.Лежу пою песню КАКАЯ БОЛЬ,КАКАЯ БОЛЬ!😄
Комментарии
@psiholula массажировала уже.немного легче стало но все равно не удобно ходить как стрельнет чуть глаза на лоб не лезут
@psiholula привет .вот вот именно с левой стороны ппц какой то.хожу как хроманожка
Да, кстати и терапевт настоятельно рекомендует йогу. Но я как то не соберусь никак
Оооо. У меня так. Бывало к вечеру муж меня на руках относил до туалета (извиняюсь за подробности), потому что поясницу простреливало адски, не могла наступить. Ревела ужасно от боли. Невропатолог сказала делать упражнения на спину, выписала фастум гель если будет очень уж плохо. Стала носить бандаж и по вечерам на фитболе разгружать поясницу. Всё в комплексе облегчило мои страдания значительно. Хотя после активной уборки по вечерам всё равно мучаюсь- не могу ходить. После беременности пройдёт. А пока ничего не сделаешь
@orlenkovi ну я думаю можно,наружнее применение же))
@orlenkovi может продуло,попробуйте кетоналом или диклафинаком помазать
@orlenkovi я вас не пугаю😁я сказала то что у меня было недавно,ни с того,ни с сего начало болеть,на мрт меня отправили,показало из-за скалиоза у меня так болело
У меня так было недавно плечевой отдел,руку поднять не могла,потом еще поясница начала болеть,невралгия сказали,блокады ставила,вообще ходить не могла
@begimai.kadyrova сейчас гляну.блин теперь встать не могу ппц какой то.вот не думала что меня такое коснется
@orlenkovi, можете в интернете смотреть, есть упражнения при защемлении седалищного нерва для беременных, попробуйте 👍🏻
@begimai.kadyrova а приложения естькакие нибудь с йогой для беременных? А то ходить куда то не охото да и нет у нас такого наверное я в кара балте живу
@orlenkovi, ну для йоги не обяз быть в этом профи)))) есть специальная йога для беременных😌👍🏻, очень советую. Я ходила в лавли мама) пару занятий и меня отпустило 🤪😁
@begimai.kadyrova йоги????? Ни когда ей не занималась .даже представить не могу😀
@orlenkovi, мне помогло время только... мазала местно мази, типа диклофенака, от того что невыносимо было, ходить даже не могла и сидеть не могла😞. Благо был второй триместр ещё. Эффекта от них особого не было. Где-то две недели ужасно было, потом постепенно начало стихать, но периодически беспокоило... а после йоги вовсе исчезло😌.
@orlenkovi блин, я не увидела что вы в положении. Массаж вроде нельзя беременным. Честно не знаю что делать, позвоните массажист или мануальщику. Думаю они смогут что то предложить
Походу защемление. Два раза так было, неудобно нагнулась, вам сейчас нужно лечь и не двигаться, нельзя напрягать позвоночник, и надо на массаж. Я была у мануальщика, сразу все в правил
@orlenkovi, у меня такое было, очень сильно болела поясница, копчик и боль отдавала в левую ногу, ходить не могла, ничего по дому делать не могла, с боку на бок перевернуться не могла((( это все из-за защемление седалищного нерва. Если вы узнали в себе вышеуказанные симптомы, то это оно и есть😓
@begimai.kadyrova как бы да и как бы нет .хрен поймешь аж не выносимо
@orlenkovi Крепись. Читала, что при беременности выделяется какой то гормон, размягчающий связки- чтобы кости расходились и было легче рожать+ дополнительная нагрузка в виде малыша и изменение осанки. Походу совсем от боли не избавиться.