Проснулась с дикой крепатурой, будто били меня всю ночь. Рожать только через месяц. Это сигнал, что плохая физическая подготовка или просто неудобно спала?
Как вообще можно под...

Question

Проснулась с дикой крепатурой, будто били меня всю ночь. Рожать только через месяц. Это сигнал, что плохая физическая подготовка или просто неудобно спала? 
Как вообще можно подготовиться к родам, кроме изучения техник дыхания? Спасибо!

Answer

Скорее плохо спала.К материнству готовиться нужно ,а не к родам.Во время родов верх возьмут инстинкты больше ,сами поймёте ,как лучше лечь ,встать ,сесть и т.д. во время схваток.А во время потуг просто слушать внимательно врача и акушерку ,не устраивать истерик и делать всё то ,что говорят.

Яна · Answer

Я ходила на йогу для беременных,там помимо дыхания ещё всякие упражнения для таза,растяжки мышц 
Мне помогло,роды прошли без разрывов и эпизио 
было только несколько трещин,и то я сама виновата,неправильно тужилась...

alex88 · Answer

Возможно вирус. Наблюдайте за своим состоянием, много пейте и не переохлаждайтесь

Лучший комментарий

Комментарии