Витамины пью те же, что во время беременности пила. Плюс порветртваю часто квартиру, плюс увлажнитель. После улицы промываю нос солевым раствором каждый день . Болела один раз

А для здоровья лучше натуральные витамины, фрукты, овощи, сок ростков пшеницы, разные хлорофиллы, это все здорово укрепляет организм, а не хим витамины

Вирусы не любят прохладу и легко внедряются в пересушенные слизистые, поэтому надо, чтобы дома всегда было прохладно, влажно и чисто. Почаще проветривайте, везде убирайте пыль, мойте чаще пол, поставьте в каждую комнату самый простой увлажнитель. Звучит слишком просто и элементарно, но это правда работает. Часто замечаю, как у людей в квартирах жарко, душно, вообще кислорода нет, все окна наглухо.

Велнесс витамины! болела часто и ребенок был аллергичный на гв, но после того, как я стала их принимать иммунитет повысился и аллергии у ребенка не было на них и бодрость наступила))

Я тоже самое , то орви , то горло щас опухло

Бесполезно всё это, изолируйте себя или мужа на время болезни. Раз он вирусы приносит, от них ничего не поможет.

витаминные комплексы пила , фрукты