Я сгущенку кушала ложками и чай чёрный пила с ней, что бы молока больше было. Марию кушала. Яблоки с творогом запекала. После месяца кушала халву, орешки, финики, наполеон съела, плакала всю ночь
@anna.portyanaya никто же не говорит ее литрами есть. Чай с сахаром пьете? Молоко пьете? Я помню с первым ребенком ограничивала себя в сладком очень. Долго соблюдала диету. В 2 мес поехали в ПАГ к очень рекомендованому педиатру, та глянула на мои 48 кг кости и шкура и выругала )) говорит диета послеродовая на 2 недели чтоб маме восстановится. А ребенку нужно питательное молоко и глюкоза. По пути домой затарилась зефиром 😋
В магазинах рошен продают хороший зефир из яблочного пюре. Халва, пастила, как пишут выше. Если прошло уже 2 недели после родов, то постепенно можно пробовать сухофрукты, орехи. Запрет на них только из-за возможной аллергии, проверили, если ее нет, то в меру кушать только в пользу. А вафли нет конечно, самая большая гадость из сладостей. Их и без гв не желательно есть.
я кстати ела блинчики домашние обычные без всего - там ж дрожжей нет, по паре штучек со сгущенкой 👍
а так уже все написали)
галетное печенье (мария например), зефир, халва, пастила, сгущенка, запеканку можно, сырники