Девочки привет. Через сколько после КС вы начали заниматься спортом?
Очень хочется как можно скорее привести себя в былую форму)
Комментарии
Все зависит от шва и самочувствия. Точно нельзя первые полгода. Но меня так зашили в первый раз... я полтора года затягивалась
А мне вообще спустя год, нитку вытащили см 10, пол года гноился шов-нить искала выход
Прошло 10 месяцев, хожу на интенсивные тренировки, остался прям фартук этот, а шов болит прям, как пресс качаю. Я не знаю, мне кажется он никогда не пройдёт. 😫ну у меня правда 2 кс было.
Через полгода, раньше - только после узи и консультации врач!
Через 5 месяцев пошла сразу на круговую. Всё отлично,ничего не болело.
Мне говорили, через полгода. Но у меня хорошенький животик, не висит ничего, на пресс пока нельзя делать упражнения. Я пртихоньку с йоги дома начну, а к весне в спортзал :)
Через год и то шов давал о себе знать, хотя пресс не качала.
Через 3месяца, не раньше. Пресс качать нельзя. Посмотрите с начало статью про диастаз. Его нужно исключить.
На сколько мне известно это зависит от типа и интенсивности тренировок, и того как у вас затянулись швы. Обратитесь к гинекологу, пусть посмотрит и скажет свой вердикт.
2 мес спустя