@vika_bu, если можно ) спасибо

Даю комплекс витаминов, омегу 3 и добавки для иммунитета эхинацею и бузину с айхерб. Прислать вам ссылки?

Витамин должен быть: 1) натуральным, а не синтетикой за 100₽, 2) в жидком виде; 3) в одной дозе содержать суточную норму, НЕ ПРЕВЫШАЮЩУЮ 100% показатель по витамину

Никакие

@irifo все эти поливитамины практически не всасываются. Многие компоненты могут быть вообще несовместимы друг с другом. Лучше уж есть фрукты-овощи) Или отдельно какие-то группы витаминов, если очень хочется.

@littledoctor, хотела спросить, как профессионала, все эти добавки и мультивитамины с iherb и не только, они действуют? Восполняют в межсезонье недостаток (хотя вообще хз есть недостаток или нет)? Не профилактика, не поднятие иммунитета-а в целом? Я вообще против ‘пичканья’ чем либо)

Таких не существует, поэтому ничего не даю.

Никакие

Никакие