Занятие спортом после ЕР . Через какое время начали тренировки и самое интересное с каких упражнений?

Question

ekaterina safarova · Answer

С 6 месяцев после родов, до этого просто времени не было. С обычных простых упражнений как в школе на физ-ре, потом усложняла.

Марина · Answer

Как гинеколог даст добро после планового осмотра )

Комментарии