Девчонки, как вы справляетесь со стрессом? Как "выпускаете пар?" Раньше я могла хорошенько так…
Девчонки, как вы справляетесь со стрессом? Как "выпускаете пар?" Раньше я могла хорошенько так поорать. Да что там и швырнуть что-нибудь.А сейчас Поля 24 ч. со мной и я чувствую, что копится это во мне(
Ирина ·
Мама сына-младенца
Послушаю
Екатерина Коренькова·
Мама двоих (младенец)
Забила потом на всё и легче стало
Марина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Наверное, стоит как-то расслабиться, если закипает. Ванну принять, заказать какой-то вкусной еды, кино посмотреть, короче, отдохнуть. Себе время тоже нужно уделять. А вообще, помню, в институте, преподаватель физкультуры советовала держаться за железную батарею, мол, через стоят может уйти вся отрицательная энергия)). Пробовала, не помогает 😂
Мария·
Через тело выпускайте агрессивную энергию. Раньше поорать, теперь можно попрыгать, потанцевать, приседать, например, главное, чтобы Вам это занятие не претило, иначе обратный эффект будет. И не копите!
ma_kot·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Заедать вкусной едой точно не вариант,а я за последние 2мес,2кг набрала😂😂тоже стрессовала и ела ходила вкусности,теперь живот качать надо...😕
Полина Пугачева·
Мама сына-младенца
Я уже лет 5 делаю так- накипело, беру лист бумаги и пишу все свои мысли с матом и без, что бесит ,что раздражает, что беспокоит, рву и сжигаю либо прям на мелкие мелкие в окно на ветер)))
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Меня в этом деле спортзал выручает. Иду туда злая как соьака, возвращаюсь радостная в припрыжку)