valeriya10.04
Валерия·Мама сына (7 лет)
Девочки, помогите! Через месяц у нас с мужем 10 годовщина. Хочется выглядеть на все 100%. Очень нужно скинуть еще 5-6 кг, подтянуть живот, убрать бока и ляжки 😫. Спорт зал сейчас не возможен, сижу с малышом 24/7.
Может у кого-то есть проверенная диета или упражнения. Буду очень благодарна 😘
Комментарии
степпер пока малыш спит,лежит или даже на руках у вас. я занималась в любых вариациях:) не жрать и много пить:))) точнее, утром кашу и мясо, днем творог,кефир. на ночь фрукты
Нравится Ответить
Зайдите на Аниту Луценко, она проводит 14 дней без сладкого. Видео с упражнениями каждый день! Очень круто) мне нравится!
Нравится Ответить
@stas-lika-alisa на ночь не едят фрукты, а овощи.