Укладываете малыша спать слишком долго?😱😱😨 я по своему и чужому опыту расскажу...

Если укладываете малыша больше ~ 20 минут, то вы делаете это не правильно. Значит вы опоздали или рано стали укладывать.

С самых первых дней ребенка спать можно уложить буквально за минуту!!! И это правда легко, сложно для начала определить точное время бодрствования.

Поймайте первые признаки сна у ребенка, обратите на них внимания: Зевает, трёт глазки, прекращает играть, смотрит долго в одну точку, капризничает. Это знак, что ребенка стоит уложить спать. Добавлю фото таблицы, где указано примерное время бодрств. в каждом месяце. Отличаться может в 5-10 минут. Как только вы определите время бодрствования вашего ребенка -всё! ..как только он проснулся ставьте таймер на часах (тут уже как решите ,в прямом или переносном смысле 🙏🔥) и засекаете время, например через 50 минут малыш должен пойти спать( вы определили, что он , например, после того,как проснулся, прошло 50 минут и он начал зевать и капризничать. Вы положили в кроватку и о боже, он заснул за минуту) считайте, что вы выиграли приз и узнали точное число, а точнее время, когда укладывать малыша спать. 😁

Как же узнать, что вы рано уложили спать? Ребенок может заснуть, даже если для него это рано, просто вы 20 минут его убаюкивали и пришло время , когда он и вправду захотел спать. 😊 Если ребенок плачет, протестует, дергает ножками/ручками, или просто спокойно лежит и не в какую не засыпает , скорей всего вы рано его уложили. В след. раз увеличить время нужно например на 5 минут. И так до такого раза, когда ребенок заснет за минуту, а то и меньше.

Как понять, что вы поздно уложили? Тут проще! Малыш будет кричать , сильно сопротивляться, у него истерика. (Схоже с тем, что вы рано уложили) но все же немного не так. Он может так кричать долго, пока не накричится и не заснет. И второй вариант, когда ребенок начинает кричать/истерить,но тут же засыпает - он переутомился.

***Стоит помнить, если вы определили точное время, а ребенок в это время мирно сидит и играет, не нужно бежать, хватать его и нести в кроватку. Сделайте это спокойно, возьмите его , немного дайти отдохнуть от игрушек, и спокойно несите укладывать.

Вот и весь секрет. Желаю Вам найти, то самое время и тогда укладывание малыша не станет вам в кошмар в длину 1-2 часов. 🙏🙏🙏 п.с. если ребенок плохо спит ночью, а днем хорошо..не давайте ребенку спать днем дольше 2-3 часов за раз.